CENTRO DE ENTRENAMIENTO

CrossWolf es un centro de entrenamiento donde podrás encontrar una fusión entre la musculación clásica (Gimnasio) y la nueva tendencia de entrenamiento funcional y de calistenia (ejercicios corporales), para que puedas realizar tus entrenamientos de fuerza con la mejor calidad y alcanzar tus objetivos. Realizamos planes de entrenamiento personalizados a todos nuestros clientes. Si no sabes como empezar, no te preocupes, nosotros te ayudamos. Además, tenemos entrenamiento personal, asesoramiento nutricional y vendemos nutrición deportiva.

TARIFAS

Entrenamiento libre

35
  • Pago Mensual
  • Sin limite de tiempo

Entrenamiento personal

35
  • Sesión de una hora

Entrenamiento libre

90
  • Trimestral

Entrenamiento personal dúo

50
  • Sesión de una hora

HORARIO

Lunes a Viernes

8:00 a 13:30 - 15:30 a 21:00

Sábados

9:30 a 13:30

Si estás interesado en Entrenamiento Personal o Entrenamiento Online personalizado

Consulta disponibilidad de días y horarios mediante este formulario de contacto:

Localización

Centro de Entrenamiento Crosswolf

Carrer del Forn Vicente Roca Cervera, 35, 46950 Xirivella, Valencia

DAVID GARCÍA GARCÍA

Soy fundador de Crosswolf, gerente y entrenador especialista en Calistenia, Functional, HIIT y Readaptación de Lesiones. Llevo más de 20 años en toda clase de disciplinas deportivas practicando y formándome continuamente…

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Aventurero, apasionado, responsable, exigente, técnico, cuidadoso y constante, te puedo ayudar a conseguir tus objetivos. Seré tu conocimiento y fuerza de voluntad en el camino hacia nuestra meta.

Tengo una experiencia de más de 15 años entrenando a clientes con grandes resultados: aumento de masa muscular, pérdida de grasa, mejora rendimiento deportivo, acondicionamiento físico, readaptación de lesiones…

A raíz de una lesión de espalda (3 años de sufrimiento), inicié un largo viaje donde aprendí que es el dolor realmente y como funciona nuestro cuerpo. Para poder superar esta lesión me tuve que especializar en Readaptación de lesiones. Afortunadamente, durante este largo camino me encontré con una disciplina que me ayudó a volver a estar bien, ¡incluso mejor que antes¡ Ahora, para mí lo es todo. Es la base de toda disciplina deportiva y se llama Calistenia: Entrenamiento con peso corporal. Para realizar cualquier deporte tu cuerpo debe tener una buena base funcional y el control corporal es la clave, sino con el tiempo desgraciadamente empezarán a surgir problemas: desgastes articulares, dolores musculares, contracturas, hernias discales…

Mis sistemas de entrenamiento se fundamentan en los ejercicios con peso corporal, entrenamiento funcional. Además, soy especialista en múltiples disciplinas deportivas y un apasionado del montañismo.

FORMACIÓN PROFESIONAL: 

  • Calistenia (Entrenamiento con peso corporal)-Nivel 1
  • Calistenia (Entrenamiento con peso corporal)-Nivel 2
  • Instructor de Fitness, Musculación y Entrenador Personal.
  • Master en Entrenamiento Personal y Fitness.
  • Readaptación de Lesiones con Trabajo Específico Nivel 1.
  • Readaptación de Lesiones con Trabajo Específico Nivel 2.
  • Readaptación de Lesiones con Trabajo Específico Nivel 3.
  • Especialista en Crosstraining, HIIT y Functional Training.
  • Especialista en Running, Trail Running y Barefoot.
  • Entrenador deportivo de Kickboxing Nivel 1.
  • Cinturón Negro Kickboxing 1º Dan.
  • Monitor de Club de Montañismo.

FUNDAMENTOS CROSSWOLF

Calistenia

NUTRICIÓN EVOLUTIVA

BAREFOOT

RECONECTA CON LA NATURALEZA

MOVILIDAD

Crosswolf es un filosofía de vida que se fundamenta en sus 5 pilares, a través de los cuales nos acerca a nuestra versión más salvaje.

Una versión de nosotros mismos más fuerte, más ágil, más flexible, más enérgica, con menos dolores y más salud…

Calistenia

Se puede adaptar a cualquier nivel, desde principiante a avanzado. Se utilizan progresiones y regresiones en la metodología de entrenamiento para ir ajustando al nivel necesario. Así podemos lograr que el entrenamiento sea funcional para el atleta. A través de la Calistenia lograrás recuperar fuerza, equilibrio, flexibilidad. Mejorarás múltiples capacidades físicas

NUTRICIÓN EVOLUTIVA

Basar la alimentación en comida "real" y no en comida "artificial" hará que mejores indiscutiblemente tu salud. La evidencia científica cada vez demuestra más que cuanto más tiempo hemos convivido con un alimento mejor adaptados estamos a él.

BAREFOOT

El pie es una pieza maestra de ingeniería formado por 33 articulaciones, 26 huesos y más de 100 tendones, músculos y ligamentos. En CrossWolf entrenamos los pies e incorporamos progresivamente calzado minimalista. De esta forma tus pies pueden recuperar parte de su estructura y funcionalidad natural

RECONECTA CON LA NATURALEZA

Nada mejor para mejorar nuestra salud que volver a conectar con determinados estímulos naturales (calo, altura, frío, luz, suciedad). Necesitamos exponernos a ciertos desafíos para poder prosperar. No se trata de estar incómodos continuamente, sino de aumentar la tolerancia a las pequeñas adversidades, evitando que la vida excesivamente cómoda atrofie nuestra anatomía.

MOVILIDAD

A medida que vamos perdiendo nuestro movimiento natural, el cuerpo empieza a utilizar las compensaciones. Es entonces cuando empiezan a originarse los problemas. Por eso es muy importante readaptarnos y volver a tener un cuerpo fuerte y que se mueva de forma eficiente.

GALERIA DE IMÁGENES

Copyright CROSSWOLF 2024. Todos los derechos reservados

Soy David García, fundador de Crosswolf y entrenador especialista en Calistenia, Functional, HIIT y Readaptación de Lesiones. Llevo más de 20 años en toda clase de disciplinas deportivas practicando y formándome continuamente.

Aventurero, apasionado, responsable, exigente, técnico, cuidadoso y constante, te puedo ayudar a conseguir tus objetivos. Seré tu conocimiento y fuerza de voluntad en el camino hacia nuestra meta.

Tengo una experiencia de más de 15 años entrenando a clientes con grandes resultados: aumento de masa muscular, pérdida de grasa, mejora rendimiento deportivo, acondicionamiento físico, readaptación de lesiones…

A raíz de una lesión de espalda (3 años de sufrimiento), inicié un largo viaje donde aprendí que es el dolor realmente y como funciona nuestro cuerpo. Para poder superar esta lesión me tuve que especializar en Readaptación de lesiones. Afortunadamente, durante este largo camino me encontré con una disciplina que me ayudó a volver a estar bien, ¡incluso mejor que antes¡ Ahora, para mí lo es todo. Es la base de toda disciplina deportiva y se llama Calistenia: Entrenamiento con peso corporal. Para realizar cualquier deporte tu cuerpo debe tener una buena base funcional y el control corporal es la clave, sino con el tiempo desgraciadamente empezarán a surgir problemas: desgastes articulares, dolores musculares, contracturas, hernias discales…

Mis sistemas de entrenamiento se fundamentan en los ejercicios con peso corporal, entrenamiento funcional. Además, soy especialista en múltiples disciplinas deportivas y un apasionado del montañismo.

FORMACIÓN PROFESIONAL: 

  • Calistenia (Entrenamiento con peso corporal)-Nivel 1
  • Calistenia (Entrenamiento con peso corporal)-Nivel 2
  • Instructor de Fitness, Musculación y Entrenador Personal.
  • Master en Entrenamiento Personal y Fitness.
  • Readaptación de Lesiones con Trabajo Específico Nivel 1.
  • Readaptación de Lesiones con Trabajo Específico Nivel 2.
  • Readaptación de Lesiones con Trabajo Específico Nivel 3.
  • Especialista en Crosstraining, HIIT y Functional Training.
  • Especialista en Running, Trail Running y Barefoot.
  • Entrenador deportivo de Kickboxing Nivel 1.
  • Cinturón Negro Kickboxing 1º Dan.
  • Monitor de Club de Montañismo.