La grasa abdominal es uno de los objetivos más comunes entre quienes empiezan a entrenar en el gimnasio. Sin embargo, existe un error muy extendido: no es posible eliminar la grasa localizada de forma directa. Ni los abdominales, ni las cremas reductoras, ni los cinturones vibratorios hacen desaparecer la grasa del abdomen. La realidad es … Leer más
Entrenas con constancia, sigues una alimentación aparentemente equilibrada, pero la grasa abdominal sigue ahí. Esta situación es más común de lo que parece y puede deberse a varios factores fisiológicos, hormonales y metabólicos. En este artículo, vamos a profundizar en las razones científicas por las que la grasa abdominal es tan difícil de eliminar y qué estrategias basadas … Leer más
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