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La cifosis, o curvatura excesiva de la columna dorsal, es un problema común que puede afectar tanto la postura como la calidad de vida. Este artículo te explicará en profundidad
Los ruidos articulares, como chasquidos, crujidos o crepitaciones, son fenómenos comunes que pueden preocupar a muchas personas. Sin embargo, en la mayoría de los casos, no son señales de un
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Para los corredores, el entrenamiento de fuerza va más allá de una simple mejora estética; se convierte en un recurso esencial para aumentar la eficiencia en cada zancada, prevenir lesiones
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