Cifosis: Qué es, Problemas que Causa y Cómo el Entrenamiento Puede Ayudarte
La cifosis, o curvatura excesiva de la columna dorsal, es un problema común que puede afectar tanto la postura como la calidad de vida. Este artículo te explicará en profundidad qué es la cifosis, qué problemas puede causarte y cómo el entrenamiento físico, junto con los buenos hábitos, puede ayudarte a prevenirla o corregirla. ¿Qué … Leer más
