Los 10 mayores mitos del gimnasio que están frenando tu progreso
En el mundo del fitness, hay muchas creencias populares que se repiten tanto que parecen verdades absolutas. Sin embargo, muchos de estos mitos no solo son falsos, sino que pueden estar limitando tu progreso o incluso aumentando tu riesgo de lesión. En este artículo, desmontamos 10 de los mitos más comunes del gimnasio, basándonos en … Leer más
