Dolor de hombros después de los 40: causas reales y cómo fortalecerlos sin lesionarte
Aprende por qué duelen los hombros a partir de los 40 y cómo recuperar fuerza y movilidad con ejercicios seguros y progresivos Hola, soy David, tu entrenador. El dolor de hombros es uno de los motivos de consulta más frecuentes en personas entre 35 y 60 años. No suele aparecer por una lesión concreta, sino … Leer más
