¿Entrenar fuerza te hará verte demasiado musculado? Te explicamos la verdad
Es muy común que, al hablar de entrenamiento de fuerza, algunas personas digan: «yo no quiero entrenar con pesas porque no quiero ponerme demasiado musculado». En Crosswolf escuchamos esta frase con frecuencia, y por eso queremos desmontar este mito con argumentos claros y basados en la ciencia. Entrenar fuerza no significa volverse culturista Cuando piensas … Leer más
