Recupera la fuerza y elimina el dolor con estos ejercicios funcionales
¿Notas que ya no tienes la misma fuerza que antes? ¿Sufres dolores en la espalda, rodillas o cuello? Estos problemas no son solo cuestión de edad: en la mayoría de los casos, están relacionados con falta de movimiento, debilidad muscular y malos hábitos posturales. La buena noticia es que puedes revertir esta situación con un … Leer más
