Hola, soy David, tu entrenador. Si cada mañana sientes que tu cuerpo “cruje” al levantarte, que necesitas varios minutos (o cafés ☕) para moverte con soltura, déjame decirte algo: no es la edad, es la inactividad acumulada.La buena noticia es que puedes revertirlo.Con unos minutos de movimiento inteligente al despertar, puedes liberar rigidez, reducir el … Leer más
¿Te cuesta mantener una rutina de entrenamiento porque no tienes tiempo de ir al gimnasio? ¿Sientes que entrenar solo en casa no te da resultados? La realidad es que no necesitas más horas al día, necesitas un plan estructurado, adaptado a ti y con seguimiento profesional. Eso es exactamente lo que te ofrece REPARA-T by … Leer más
Durante años he visto lo mismo repetirse una y otra vez: personas que entrenan, lo dejan, vuelven a empezar, se frustran… y acaban pensando que el problema es su cuerpo. La realidad es otra. El problema casi nunca es el cuerpo. El problema es cómo se entrena. Por eso nace REPARA-T, mi método de entrenamiento … Leer más
Diseñaré tu plan de fuerza según tus necesidades y nivel actual, garantizando resultados reales y sostenibles.
